Крем для рук от трещин и сухости. Экстренная помощь рукам в сезон авитаминоза

С наступлением весны многие из нас сталкиваются с неприятными проблемами, касающихся всего организма: раздражительность, быстрая утомляемость и сонливость, выпадение волос, кровоточивость десен, чрезмерная сухость кожи… Признаки гиповитаминоза в той или иной мере наблюдает почти каждый человек после окончания долгой зимы. Как вернуться «в строй» и избавиться от сезонных проблем и, в частности, как увлажнить кожу рук?

Почему сохнет кожа на руках

Что может быть лучше чашки горячего чая со сдобной булочкой холодным зимним вечером? На самом деле, зеленый овощной салат со свежевыжатым морковным соком! Зимой нас так и тянет на калорийную и жирную пищу, что впоследствии приводит к истощению наших энергетических ресурсов и недостатку витаминов и минералов. Поэтому весной наш организм начинает «бить тревогу», призывая к экстренной помощи: трещины на руках являются одним из самых распространенных сигналов организма. Кожа на руках наиболее подвержена агрессивному воздействию окружающей среды: жесткой водопроводной воды, различных моющих средств и т.д., а между тем, является самой незащищенной. Во время гиповитаминоза эпидермис испытывает колоссальную нехватку влаги, кожные покровы начинают шелушиться, а недостаток правильного ухода и крема для рук от трещин и сухости приводит к появлению дискомфорта и видимых проблем.

Как побороть гиповитаминоз?

Как только вы заметили первые проявления недостатка витаминов, не стоит медлить и ждать серьезных последствий. Скорректируйте свое питание, заменив вредные продукты на богатые витаминами и минералами, полезными для кожи:

Витамин А (ретинол) улучшает собственную защиту кожи от воздействия агрессивных факторов, увлажняет ее и повышает ее эластичность. Содержится в таких продуктах, как свекла, морковь, брокколи, шпинат, яйца, печень, рыбий жир, сливочное масло, абрикосы, тыква и др.
В2 (рибофлавин) улучшает обменные процессы клеток эпидермиса, ускоряет процессы обновления в тканях. Содержится в кедровых орехах, говяжьей печени, дрожжах, миндале, какао, твердых сортах сыра, шампиньонах, репе.
В7 (биотин) ускоряет процесс восстановления клеток эпидермиса. Им богаты бобовые, яичный желток, ржаной хлеб, грецкие орехи.
В9 (фолиевая кислота) обладает противовоспалительным свойством, улучшает защиту кожи от внешних факторов, участвует в выведении токсинов и метаболизме. Чтобы получать достаточное количество этого витамина, обогатите рацион такими продуктами, как шпинат, говяжья печень, рыба, яблоки, сыр, рис и грецкие орехи.
Витамин С нормализует выработку коллагена и укрепляет коллагеновые волокна, кровеносные сосуды. Много витамина С содержится в болгарском сладком перце, шиповнике, петрушке, шпинате, черной смородине и цитрусовых.
Витамин Е (токоферол) – его нехватка ведет к огрубению и сухости кожи. Чтобы восполнить его нехватку в организме, необходимо ввести в меню масла из ростков пшеницы, льняное, оливковое, соевое, кукурузное или миндальное. В самих злаках и орехах также содержится довольно большое количество токоферола (льняное семя, миндаль, кунжут, фисташки, лесной орех, семена подсолнуха).
Витамин К ускоряет обновление клеток кожного покрова и регулирует кровообращение. Им богаты помидоры, капуста, морковь, сельдерей, шпинат, киви, кешью.

Восстановление кожи рук при помощи косметики

Когда рацион скорректирован, коже необходима внешняя «подпитка» в виде правильного ухода, направленного на увлажнение, питание и защиту от агрессивных факторов окружающей среды. Защита от обветривания с помощью плотных перчаток, бережное очищение с деликатным крем-мылом и теплой водой, крем для рук от трещин и сухости– три основных составляющих на пути к восстановлению кожи рук.

Специально для экстренной помощи сухой коже была создана и протестирована профессиональными дерматологами линия SOS-Восстановление Бархатные ручки.

1.Для ежедневного мытья рук используйте крем-мыло SOS-Восстановление. Его ухаживающая формула способствует деликатному очищению, укреплению естественного защитного барьера даже очень сухой кожи.
2.В качестве питательного крема для рук после каждого мытья используйте крем-лосьон SOS-Восстановление. Он восстанавливает целостность гидролипидного барьера эпидермиса, быстро, эффективно и надолго питает и увлажняет кожу, делая ее мягкой и гладкой.
3.Для более интенсивного питания перед сном наносите ночной уход – крем-масло SOS-Восстановление. Этот питательный крем для рук работает как маска, восстанавливая кожу в течение всей ночи, интенсивно увлажняя и устраняя трещины и сухость. Его также можно использовать как средство для локального решения проблемы: на кончиках пальцев или локтях.