Правила ухода: как часто нужно мыть руки

Правила ухода: как часто нужно мыть руки Правила ухода: как часто нужно мыть руки
При повышении риска распространения вирусных заболеваний необходимо знать о превентивных мерах. Для эффективной профилактики чаще мойте руки с мылом. Однако при усиленном очищении кожи может нарушаться ее естественный защитный барьер, появляться сухость и шелушение рук. Эксперты «Бархатные Ручки» расскажут про особое значение процедуры очищения кожи рук, как часто нужно мыть руки с мылом, правила эффективного мытья и ухода за кожей.
Как правильно мыть руки?

Часто мойте руки с мылом: важность процедуры

Мытье рук успешно препятствует распространению опасных возбудителей заболеваний: бактерий и вирусов. Исследования показывают, что обычное очищение рук позволяет примерно на 30% понизить риск развития кишечных заболеваний1. Кроме того, мытье рук является доказанным способом профилактики ОРВИ и гриппа2.

Основные факты в пользу мытья:

  • Базовая привычка тщательно мыть руки перед приемом пищи и после посещения туалета существенно снижает уровень распространения различных заболеваний ЖКТ и дыхательных органов.
  • Мытье рук характеризуется широким защитным воздействием – по мнению инфекционистов, иногда регулярное очищение по эффективности сопоставимо с вакцинацией.
  • Поддерживать чистоту рук важно не только для здоровья всего организма, но и для красоты лица. Если прикасаться грязными руками к коже, можно получить покраснения и раздражение, воспалительные элементы, в крайних случаях – заразиться кожными заболеваниями.

Как часто надо мыть руки с мылом: правила очищения

Не только дети, но и многие взрослые сомневаются: как часто надо мыть руки? Очищать кожу необходимо по несколько раз каждый день (не менее 5-6 раз). Частота зависит от специфики профессиональной деятельности, приемов пищи и контактов с другими людьми. В период распространения опасных вирусов и введения карантина необходимо уделять мытью особое внимание и очищать руки максимально часто. Полезные советы по технике очищения:

  • Предварительно снимите различные украшения, которые способны затруднять процесс мытья.
  • Обильно намочите руки водой. При этом водопроводная вода должна быть слегка теплой. От холодной возникает спазм капилляров и нарушается питание кожи изнутри, из-за чего кожа рук быстро грубеет, могут появиться шелушение, раздражение, микротрещины. Горячая вода – также не помощник для грамотного мытья, она быстро обезжиривает и высушивает кожу до состояния обезвоженности.
  • Возьмите мыло и тщательно намыльте всю поверхность рук. Важно обрабатывать пеной не только ладони, но и все пальцы, пространство между ними, запястья и верхнюю часть рук. Также обращайте внимание на зону кожи под ногтями – опасные микробы часто скапливаются именно там.
  • Время мытья играет большую роль – очищайте кожу не менее 15-20 секунд.
  • Чем большую порцию мыльной пены вы примените – тем лучше, не стоит экономить очищающее средство.
  • Для профилактики распространения вирусов мойте руки только с двухразовым намыливанием.
  • Полностью смывайте очищающее средство под напором воды.
  • Высушите руки полотенцем или с помощью сушилки для рук, поскольку при самостоятельном испарении капелек влаги кожа может стать пересушенной.
  • Если вы используете твердое мыло в брусочках, то следите за его высыханием в мыльнице, не допускайте размокания.
  • Регулярно меняйте туалетные полотенца для рук. Также стоит выделить отдельный вариант для каждого члена семьи.

Простые правила обеспечивают тщательное очищение рук и помогут избежать целого перечня опасных заболеваний, которые распространяются воздушно-капельным путем.

Чем мыть руки?

После вопроса о том, как часто нужно мыть руки, возникают сомнения при выборе подходящего очищающего средства. Основные правила:

  • Не стоит длительный период времени без перерыва применять антибактериальное мыло, т.к. в некоторых случаях бактерии могут развивать устойчивость к действующим компонентам. Оптимальный вариант – чередовать его использование с традиционным туалетным мылом.
  • Для мытья сухой и чувствительной кожи рук используйте средства с ухаживающими компонентами в составе. Например, жидкое крем-мыло не только очищает кожу, но и бережно ухаживает за ней.
  • Также обращайте внимание на наличие увлажняющих компонентов в составе антибактериальных гелей и спреев, которые вы используете в дороге.
Как часто нужно наносить крем?

Как часто можно мыть руки с мылом: все решит ухаживающий крем

Многих девушек интересует, как часто можно мыть руки, чтобы не навредить своей коже. На практике все зависит от ухаживающего крема. Если использовать косметическое средство не менее 2 раз в день (идеальный вариант – после каждого мытья), то можно легко избежать проблем с огрубением, сухостью рук и шелушением. Для регулярной заботы о коже отлично подойдет Крем для рук Бархатные Ручки Основной уход. При уборке и стирке, постоянном контакте рук с водой стоит использовать Крем для рук Бархатные Ручки Защитный и Комплексный крем для рук и ногтей Бархатные Ручки. Такие средства сохранят мягкость и гладкость рук, будут эффективно ухаживать за ногтями и кутикулой.

1Ejemot‐Nwadiaro, Regina I; Ehiri, John E (September 2015) “Hand washing promotion for preventing diarrhea”

22 Sexton, Daniel J; McClain, Micah T (July 2018) “Patient education: The common cold in adults (Beyond the Basics)”

Поделиться

Другие полезные советы

Основной уход при частом взаимодействии с моющими средствами
Основной уход при частом взаимодействии с моющими средствами
Подробнее
Очень сухая кожа рук. Что делать?
Очень сухая кожа рук. Что делать?
Подробнее
Когда вода сушит
Когда вода сушит
Подробнее

Свяжитесь с нами

В случае вопросов или замечаний свяжитесь с нами по телефону бесплатной линии:

+7 800 200 1 200

Юридический и почтовый адрес:
123022, г. Москва, ул. Сергея Макеева, д. 13. ИНН 7705183476

@

Напишите нам на email: communications.russia@unilever.com или воспользуйтесь

Подписаться на новости

success pic

Скоро вы получите первое электронное письмо

Даю согласие ООО "Юнилевер Русь", "CRM Солюшнс" и авторизованным партнерам "Юнилевер Русь" на обработку персональных данных в соответствии с Политикой персональных данных (PDF, 343KB) ООО "Юнилевер Русь" для новостей, прочей рекламной и маркетинговой информации, а так же:

*Согласие несовершеннолетних, ограниченно дееспособных, недееспособных лиц на обработку персональных данных осуществляется через их законных представителей в порядке, установленном законом

Свяжитесь с нами

success pic

На Ваш почтовый ящик отправлено письмо, содержащее ссылку для подтверждения e-mail адреса. Перейдите по ссылке для завершения.

Даю согласие ООО "Юнилевер Русь", "CRM Солюшнс" и авторизованным партнерам "Юнилевер Русь" на обработку персональных данных в соответствии с Политикой персональных данных (PDF, 343KB) ООО "Юнилевер Русь" для новостей, прочей рекламной и маркетинговой информации, а так же:

*Согласие несовершеннолетних, ограниченно дееспособных, недееспособных лиц на обработку персональных данных осуществляется через их законных представителей в порядке, установленном законом