Массаж — отличный способ позаботиться о красоте и молодости кожи рук. Всего 15 минут достаточно, чтобы расслабиться после напряженного дня, разогнать кровь и лимфу, размять суставы, ускорить процессы восстановления в коже. При этом необязательно записываться к профессиональному массажисту. Освоить технику самостоятельно не составит труда, даже если вы никогда не занимались мануальными практиками.
Регулярный самомассаж пальцев рук может быть действенной частью профилактики многих неприятных процессов: отложения солей, снижения подвижности суставов, развития артроза и артрита. Для офисных работников он и вовсе незаменим. Кажется, что монотонные движения мышкой и стук по клавишам оказывают минимальную нагрузку. На деле они приводят к повышенной утомляемости, ухудшению кровообращения, онемению кистей и даже могут стать причиной туннельного синдрома, при котором в запястье пережимается срединный нерв. Небольшая разминка в течение рабочего дня пойдет на пользу.
Тактильные воздействия положительно влияют на кожу. Массаж разгоняет кровообращение — клетки получают больше кислорода и питательных веществ. Они легче переносят воздействие внешних факторов, быстрее обновляются, производят больше гиалуроновой кислоты и каркасных белков — коллагена и эластина. Кроме того, ускорение обменных процессов помогает коже лучше впитывать активные компоненты кремов и масок — повседневный уход за руками становится еще эффективнее. Попробуйте ввести массаж в привычку — с ним ваша кожа дольше сохранит молодость.
Наконец, самомассаж кистей рук — простая и эффективная практика релаксации. В китайской медицине считается, что воздействие на акупунктурные точки на ладонях помогает достичь гармонии тела и разума.
Методов самомассажа несметное множество — вы всегда можете посмотреть новые на YouTube или в специализированных телеграм-каналах. Эксперты бренда «Бархатные ручки» собрали для вас программу из 12 шагов, которые помогут задействовать каждый участок кистей рук: размять мышцы и суставы, а заодно активизировать обменные процессы в коже.
Самомассаж кистей и пальцев рук можно делать в любых обстоятельствах: лежа в ванной, за просмотром сериала, в перерыве в офисе или на морском курорте. В отличие от других телесных практик, для него не нужен массажный стол, особое оборудование или прохождение специальных курсов. Вам понадобится только 10-15 минут свободного времени и увлажняющий крем.
Крем для рук Бархатные Ручки увлажняющий сделает процедуру массажа еще полезнее. Формула Silk Oil Elixir, экстракт алоэ вера, витамин Е, глицерин, аллантоин и пантенол в его составе заботятся об активном увлажнении. Масла авокадо и оливы питают кожу жирными кислотами и витаминами.
В случае вопросов или замечаний свяжитесь с нами по телефону бесплатной линии:
Юридический и почтовый адрес:
123022, г. Москва, ул. Сергея Макеева, д. 13. ИНН 7705183476
Напишите нам на email: communications.russia@unilever.com или воспользуйтесь формой обратной связи